Velkommen til et kurs i ashtanga vinyasa yoga, med fokus på kvinnekroppen ♡

Hvordan kan vi praktisere en dynamisk yoga som støtter kvinnekroppen? Hvordan klokt praktisere vinyasa i kontakt med feminin kraft? Jeg fletter inn Feminin flyt i en sterk yang praksis som ashtanga, fordi det er godt å føle seg sterk og å skape sirkulasjon og forankring i den jordlige kroppen

I tillegg til all visdommen som ligger i ashtanga-metoden får du:

​

• Syklusforståelse og hvordan kjenne igjen hvor du befinner deg i de

• Feminin bevissthet, hva det kan bety for hverdagsvalg 

• Hormonforståelse

• Hva ayurveda sier om de ulike livssyklusene

• ​

​

Vi utforsker hva det betyr for deg å ta hensyn til indre månedlig syklus, livssyklus og fluktuerende hormoner. Hjertelig velkommen kjære kvinne  ♡